継続したいダイエット

テレビでダイエットを継続する方法をやっていた。納得した。無理しないように、がんばらないでやってみよう。カレンダーを買って、小さいシールも買おう。散歩は一週間に二回ほどにしよう。しかも自転車アリにしよう。外出用のダウンジャケットも買ったことだし。うん、やろう。